Manuale d'usu di l'orologio sportivu GPS COROS PACE 3

Introduzione

L'orologio sportivu GPS COROS PACE 3 hè statu cuncipitu per l'atleti è l'appassionati di fitness chì necessitanu un dispositivu ligeru, cunfortu è riccu di funzioni per un seguimentu cumpletu di l'attività. Hà una durata di batteria estesa, un GPS à doppia frequenza altamente precisu è capacità avanzate di monitoraghju di a salute, chì ne facenu un cumpagnu ideale per diversi sporti è l'usu cutidianu.

Imagine: L'orologio sportivu GPS COROS PACE 3 cù un cinturinu di silicone biancu, chì mostra u so quadrante digitale.

Chì ci hè in u Box

U vostru pacchettu COROS PACE 3 include i seguenti elementi:

• Orologio sportivo COROS PACE 3
• Cavu di carica
• Guida Quick Start
• Librettu di Sicurezza di u Produttu

Imagine: Una rapprisentazione visuale di l'orologio COROS PACE 3, di u cavu di carica è di i diversi libretti d'istruzzioni cum'è appariscenu quandu sò spacchettati.

Cuminciatu

1. Charging u dispusitivu

Prima di l'usu iniziale, assicuratevi chì u vostru COROS PACE 3 sia cumpletamente caricatu. Cunnette u cavu di carica furnitu à u portu di carica di l'orologio è inserite l'estremità USB in una fonte di alimentazione cumpatibile (per esempiu, u portu USB di l'urdinatore o l'adattatore murale). U display di l'orologio indicherà u statu di carica.

2. Powering On / Off

Per accende l'orologio, tene premutu u quadrante digitale COROS (corona) finu à chì u logu COROS appare. Per spegnelu, andate à Sistema > Più impostazioni > Spegne, dopu cunfirmate.

3. Accoppiamentu cù l'app COROS

Scaricate l'app ufficiale COROS da l'app store di u vostru smartphone (dispunibule nantu à iOS è Android). Aprite l'app è seguitate l'istruzzioni nantu à u screnu per creà un contu o cunnettassi. L'app vi guiderà attraversu u prucessu di accoppiamentu per cunnette u vostru COROS PACE 3 via Bluetooth. Assicuratevi chì Bluetooth sia attivatu nantu à u vostru smartphone.

Imagine: Un schermu di smartphone chì mostra l'interfaccia di l'app di furmazione COROS, chì mostra diverse metriche è insights di furmazione quotidiana.

Funziunamentu di u vostru COROS PACE 3

Interfaccia è Navigazione di l'Orologiu

U COROS PACE 3 hà un schermu tattile transflettivu è una manopola digitale (corona) per a navigazione. Girate a manopola per scorrere i menu è e schermate di dati, è appughjatela per selezziunà l'opzioni. U buttone di ritornu vi permette di vultà à a schermata precedente.

Tracciamentu è Navigazione GPS

L'orologio hè dotatu di un chipset satellitare à doppia frequenza riprogettatu, chì furnisce un tracciamentu GPS assai precisu ancu in ambienti difficili cum'è e zone urbane dense. Per una acquisizione ottimale di u signale GPS, assicuratevi di esse in una zona esterna aperta. U pianificatore di percorsi integratu è a funzione di navigazione breadcrumb vi permettenu di seguità percorsi precaricati è di stà in rotta durante e vostre attività.

Imagine: Un orologio COROS PACE 3 à u polsu di un corridore, chì mostra una carta di navigazione cù un percorsu è a distanza restante, chì illustra a funzione di navigazione è di pianificatore di percorsi.

Monitoraghju di a Frequenza Cardiaca

U sensore di frequenza cardiaca otticu di prossima generazione monitorizza continuamente a vostra frequenza cardiaca durante l'allenamenti è per tuttu u ghjornu. Per letture precise, assicuratevi chì l'orologio sia purtatu bè à u polsu, ghjustu sopra l'ossu di u polsu.

Imagine: Un primu pianu view di a parte inferiore di l'orologio COROS PACE 3, chì mette in risaltu a luce verde emessa da u sensore di frequenza cardiaca otticu di prossima generazione cù i so 5 LED è 4 fotodetettori.

Modi di attività

U COROS PACE 3 offre una vasta gamma di modi d'attività ottimizzati per un tracciamentu precisu di i dati in diversi sporti. Selezziunate u modu adattatu prima di inizià a vostra attività per una misurazione precisa di metriche cum'è distanza, ritmu, calorie è assai di più.

• Corsa, Corsa in Trail, Corsa in Pista, Corsa indoor
• Nata in piscina, Acque libere, Canottaggio, Acque calme
• Bicicletta, Bicicletta da interni, Cardio GPS, Triathlon
• Sci, Snowboard, Sci di fondo, Escursione
• Forza, Camminata, Vogatore indoor, Corda per saltà

Imagine: U quadrante di l'orologio COROS PACE 3 chì mostra un menu di modalità d'attività estese, cumprese corsa, natazione, ciclismo è opzioni di sport invernali.

Tracking di u sonnu

Purtate u vostru COROS PACE 3 durante a notte per seguità i vostri mudelli di sonnu è ottene informazioni nantu à a vostra ripresa. L'orologio furnisce dati dettagliati nantu à i tempi di sonnu.tages (profondu, ligeru, REM) è frequenza cardiaca à riposu, accessibili per mezu di l'app COROS.

Imagine: Un orologio COROS PACE 3 à u polsu di una persona mentre dorme, cù un schermu di smartphone in fondu chì mostra dati dettagliati di tracciamentu di u sonnu da l'app COROS.

Soluzione di furmazione

U COROS PACE 3 s'integra cù l'app COROS per furnisce una suluzione di furmazione cumpleta. Questu include l'accessu à i piani di furmazione, cunsiglii di coaching persunalizati è strumenti d'analisi avanzati per aiutà vi à ottimizà e vostre prestazioni è à ottene i vostri obiettivi di fitness.

Imagine: Un orologio COROS PACE 3 à u polsu accantu à un smartphone chì mostra un pianu d'allenamentu dettagliatu in l'app COROS, mettendu in risaltu a suluzione cumpleta d'allenamentu.

Cura è Mantenimentu

Pulizia di u vostru orologio

Pulite regularmente u vostru COROS PACE 3 è u so braccialettu per prevene l'irritazione di a pelle è mantene prestazioni ottimali. Aduprate un materiale dolce è damp pannu per asciugà u corpu di l'orologio è i sensori. Per i cinturini in silicone, si pò aduprà acqua è sapone dolce. Assicuratevi chì l'orologio sia cumpletamente asciuttu prima di caricallu o di purtallu.

Resistenza à l'acqua

U COROS PACE 3 hè resistente à l'acqua finu à 5 ATM (50 metri), ciò chì u rende adattatu per a natazione, a doccia è altre attività acquatiche superficiali. Ùn hè micca cunsigliatu per l'immersioni subacquee o i sport acquatici à alta velocità.

Cura di a batteria

Per maximizà a durata di a batteria, evitate d'espone l'orologio à temperature estreme. Caricate l'orologio regularmente è evitate di scaricà cumpletamente a batteria spessu. Conservate l'orologio cù una carica parziale s'ellu ùn serà micca adupratu per un periodu prolongatu.

Risoluzione di prublemi

Fighjate chì ùn si accende micca

• Assicuratevi chì l'orologio sia cumpletamente caricatu. Cunnettelu à u cavu di carica è à una fonte di alimentazione per almenu 30 minuti.
• Pruvate un reset suave premendu è tenendu premutu u quadrante digitale per 15 secondi.

GPS micca cunnessu o imprecisu

• Trasferitevi in ​​un spaziu esterno apertu cù un spaziu chjaru view di u celu.
• Assicuratevi chì a modalità GPS sia attivata per a vostra attività.
• Sincronizate u vostru orologio cù l'app COROS per aghjurnà i dati satellitari (A-GPS).

E letture di a frequenza cardiaca parenu imprecise

• Assicuratevi chì l'orologio sia purtatu bè à u polsu, à una larghezza di un ditu sopra l'ossu di u polsu.
• Pulite u sensore otticu nant'à u spinu di l'orologio.
• Evitate movimenti o vibrazioni eccessive durante a misurazione.

L'app ùn sincroniza micca i dati

• Verificate chì u Bluetooth sia attivatu sia nant'à u vostru orologio sia nant'à u vostru smartphone.
• Assicuratevi chì l'applicazione COROS sia aperta è in esecuzione in primu pianu o in fondu.
• Riavviate u vostru orologio è u vostru smartphone, dopu pruvate à sincronizà di novu.

Specificazioni

Garanzia è Supportu

Per infurmazioni dettagliate nantu à a garanzia, a registrazione di u produttu è l'assistenza tecnica, visitate u situ ufficiale di COROS. websitu o riferitevi à u Librettu di Sicurezza di u Produttu inclusu in u vostru imballaggio. Pudete ancu accede à a Guida di l'Utilizatore cumpleta in furmatu PDF per struzzioni più dettagliate.

Guida ufficiale per l'utente (PDF): Scaricate quì